BACAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Ruhsal gerilim, bedende kas gerginliği ve sışitamalara neden mümkün. Bacaklardaki kasların sinirli olması, dertya neden olur. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak balkısını hafifletebilir.Ancak temelı insanoğlu, dinlendikten sonra de bacak ağrısı evetşamaya devam ederler. . Din

Ekstansör küme: tibialis anterior tibianın proksimal nimsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi yaklaşanındadır. Bastırık taşımayan bacakta, tibialis anterior ayağı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Bastırık haiz bacakta, hızlı yürüyüşte b